Google Tag Manager installieren Kopieren Sie den untenstehenden Code und fügen Sie ihn auf jeder Seite Ihrer Website ein. 1. Fügen Sie diesen Code so weit oben wie möglich im
-Abschnitt des Codes der Seite ein: 2. Fügen Sie diesen Code direkt nach dem öffnenden -Tag ein:Ob Sie (wieder) sportlich aktiv werden, sich auf einen Wettkampf vorbereiten oder einfach wissen möchten, ob Ihr Herz-Kreislauf-System den Belastungen standhält: Mit einer fundierten sportmedizinischen Untersuchung und einem individuell abgestimmten Leistungstest schaffen Sie eine verlässliche Basis für Ihre körperliche Aktivität – medizinisch abgesichert.
Für Freizeit- und Wettkampfsport, Einsteiger:innen, Jugendliche und Erwachsene:
⏱ Dauer: je nach Umfang 60–90 Minuten
📄 Sie erhalten eine schriftliche Zusammenfassung inkl. aller Messwerte und Empfehlungen.
Nein, Sie können direkt einen Termin bei uns vereinbaren – auch als Selbstzahler:in.
Private Krankenkassen übernehmen die Untersuchung meist vollständig. Für Selbstzahler erstellen wir Ihnen ein transparentes Angebot.
Empfohlen wird alle 1–2 Jahre oder bei Trainingsbeginn, Wiedereinstieg oder gesundheitlicher Veränderung.
Ein Laktattest (Laktamessung) wird zumeist mit Hilfe eines Laufbandes oder Fahrradergometers durchgeführt.
Dabei wird die Intensität der Belastung in mehreren Schritten erhöht. Jeweils am Ende einer Belastungsstufe wird ein kleiner Tropfen Blut vom Finger oder Ohrläppchen entnommen und die aktuelle Laktatkonzentration des Blutes wird bestimmt. Gleichzeitig wird während des Tests die Herzfrequenz aufgezeichnet. Anhand der Ergebnisse kann dann die optimale Trainingsherzfrequenz bestimmt werden.
Ihr Nutzen
Der Laktattest dient dazu, den Trainingsbereich - bis zur anaeroben Schwelle - zu bestimmen und so eine Überlastung von Körper und Muskulatur zu verhindern. Auf diese Weise kann eine optimale Leistungsfähigkeit im Training erreicht werden.